સમાચાર

કાંડા ગાર્ડ, ઘૂંટણની રક્ષક અને પટ્ટો ફિટનેસમાં સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા ત્રણ રક્ષણાત્મક ઉપકરણો છે, જે મુખ્યત્વે સાંધાઓ પર કાર્ય કરે છે.સાંધાઓની લવચીકતાને કારણે, તેનું માળખું વધુ જટિલ છે, અને જટિલ માળખું સાંધાઓની નબળાઈ પણ નક્કી કરે છે, તેથી કાંડા ગાર્ડ, ઘૂંટણની રક્ષક અને બેલ્ટ ઉત્પન્ન થાય છે.જો કે, ગ્રાહકો હજુ પણ આ પ્રકારના રક્ષણાત્મક ઉપકરણોની ભૂમિકા વિશે શંકાસ્પદ છે અને તેને ખરીદતી વખતે પણ ખૂબ ગૂંચવણમાં છે.
ત્યાં બે મુખ્ય કારણો છે:
1. રક્ષણાત્મક સાધનો સાથે સંયુક્ત રક્ષણના સિદ્ધાંતને જાણતા નથી?
2. બજારમાં ઘણા પ્રકારના સંરક્ષકો છે.મને ખબર નથી કે કયું પસંદ કરવું?
ઉપરોક્ત પ્રશ્નોના જવાબો નીચે આપવામાં આવશે.

કાંડા રક્ષક
કાંડા એ શરીરના સૌથી લવચીક સાંધાઓમાંનું એક છે, પરંતુ લવચીકતા નબળાઇનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.નીચેની આકૃતિ પરથી જોઈ શકાય છે તેમ, કાંડાનો સાંધો તૂટેલા હાડકાંના કેટલાક ટુકડાઓથી બનેલો છે, તેમની વચ્ચે અસ્થિબંધન જોડાયેલા છે.જો કાંડા લાંબા સમય સુધી અયોગ્ય સંકોચનને આધિન હોય, તો સંધિવા થશે.જ્યારે આપણે કાંડાને દબાવીએ છીએ, ત્યારે કાંડાનું વધુ પડતું વળાંક અસામાન્ય સંકોચન હેઠળ હોય છે, તેથી અમે હથેળીને આગળના ભાગ સાથે સીધી રાખીને કાંડાની ઇજાને અટકાવી શકીએ છીએ, કાંડા રક્ષકનું કાર્ય તેની સ્થિતિસ્થાપકતાનો ઉપયોગ હથેળીને તોડવામાં મદદ કરવાનું છે. સીધા સ્થિતિમાં પાછા.
તમને અહીંથી ખબર પડશે કે મોટી સ્થિતિસ્થાપકતા સાથેના કાંડા ગાર્ડ ફિટનેસમાં ભૂમિકા ભજવશે, તેથી બજારમાં બેન્ડેજ પ્રકાર સાથેના કાંડા ગાર્ડમાં ઉચ્ચ સ્થિતિસ્થાપકતા હોય છે અને તે ફિટનેસ ભીડ માટે જરૂરી રક્ષણાત્મક ઉપકરણ છે, જ્યારે બાસ્કેટબોલ કાંડા ગાર્ડ ટુવાલ સામગ્રી સાથે. તેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે હાથના પરસેવાના પ્રવાહને હથેળીમાં રોકવા માટે થાય છે, આમ બોલ રમવાની લાગણીને અસર કરે છે, તેથી તે ફિટનેસ માટે યોગ્ય નથી.
જો કાંડામાં ઈજા થઈ હોય, તો બાસ્કેટબોલ કાંડા રક્ષક અને પટ્ટી કાંડા રક્ષક શ્રેષ્ઠ સંરક્ષક નથી.તેઓ કાંડાની હિલચાલને રોકી શકતા નથી.કાંડાની હિલચાલને નિષ્ક્રિય રીતે રોકવા માટે ઇજાગ્રસ્ત કાંડાને આરામ કરવાની અને નિશ્ચિત મોજા પહેરવાની જરૂર છે.